A kamaszkori drogfogyasztás tünetei

Ne hagyja figyelmen kívül a kamaszkori droghasználat figyelmeztető jeleit. Ha a lentebb felsorolt jelek közül ugyanabban az időperiódusban legalább hatot észlel gyermekénél, feltétlenül beszéljen vele, s kérje szakember segítségét!

Kérjük, jegyezze meg azonban azt is, hogy ha a következő figyelmeztető jelek közül gyermekénél tapasztalja valamelyiket, az még nem biztos, hogy azt jelenti, hogy gyermeke valamilyen kábítószert használ.

Jelek a házban

-    csökkent érdeklődés a közös családi tevékenységek iránt
-    a családi szabályok felrúgása
-    a kötelezettségek figyelmen kívül hagyása
-    szóbeli és testi sértés
-    hirtelen étvágycsökkenés vagy étvágyfokozódás
-    értékes dolgok, vagy pénz eltűnése
-    nem időben történő hazaérés
-    titoktartás a hollét felől
-    mindig a szobában ülés
-    állandó mentegetőzés a magatartás miatt
-    hazudozás
-    a következő dolgokra való rábukkanás: tekercsbe göngyölített papír, kicsi üveg ampullák, kábítószer maradvány.

Jelek az iskolában

-    a tanulmányi eredmény hirtelen leromlása
-    iskolakerülés
-    csökkent érdeklődés a tanulás iránt
-    alvás a tanóra alatt
-    gyenge teljesítmény
-    a házi feladat el nem készítése
-    szót nem fogadás a tanárnak
-    csökkent érdeklődés a sport és egyéb, az iskolán kívüli tevékenységek iránt
-    a memória, és a koncentrálóképesség időtartamának csökkenése
-    a szülői értekezlet eltitkolása

Testi és lelki jelek

-    a régi barátok újakra történő lecserélése
-    alkohol, vagy marihuána szagú lehelet vagy test
-    rejtélyes hangulat- és viselkedésváltozás
-    elutasító, vitatkozó, paranoiás, zavart, romboló, vagy nyugtalan viselkedésmód
-    a kritikák túlreagálása
-    a személyes problémák elfojtása
-    boldogtalannak tűnés
-    túlzott fáradtság, vagy hiperaktivitás
-    drasztikus súlycsökkenés, vagy súlygyarapodás
-    depresszió
-    állandó pénzkérés
-    érzelgőség

Megint az erőszakról

A párkapcsolati erőszak elkövetői 95 százalékban férfiak, a halálos áldozatok kétharmada nő. Amikor a nők segítséget kérnek a hatóságoktól, az számukra általában élet-halál kérdés: nemzetközi statisztikák szerint addigra már nem kevesebb, mint 40, a kriminális szintet elérő bűncselekmény történik ellenük.

Magyarország az egyik legszexistább társadalom Európában. A nőszervezetek bő húszéves küzdelmébe került, hogy végre önálló tényállás lett a büntető törvénykönyvben a párkapcsolati erőszak. 
Tudatosítani kell, hogy mostantól a párkapcsolaton belül elkövetett könnyű testi sértés hivatalból üldözendő. A társadalom körében is kampányt kell indítani, hogy az áldozatok tisztában legyenek vele: már amiatt is indíthatnak magánvádas eljárást, ha partnerük megalázóan bánik velük, vagy gazdaságilag ellehetetleníti őket.


Egy tanmese szerint valaki a folyóparton sétálva rengeteg csecsemőt lát fuldokolni a vízben. Beugrik, és elkezdi őket kidobálni a partra. A következő arra járó szintén beugrik, és elkezdi úszni tanítani a csecsemőket. A harmadik arra járó viszont tovább sétál. Amikor megkérdezik tőle, miért nem segít, azt feleli: felmegyek a forráshoz és megnézem, ki az az elvetemült, aki csecsemőket dobál a vízbe.

Forrás: nol.hu

Dolgok, amiktől boldog leszel

A boldogságot nehéz pontosan körülhatárolni, hiszen mindenkinek más okoz örömet, mindenkinek más az útja, amin haladva igazi elégedettséget érezhet. A boldogságnak azonban van egy tudományos megközelítési módja is, ami az endorfin nevű hormonnal hozható összefüggésbe.

Az endorfinról egyszerűen

Az endorfin nevű hormon az agyunkban termelődik, változatos külsődleges tényezők hatására, amik lehetnek akár spontának, akár célzottan választottak.
Az endorfin, avagy közismertebb nevén a boldogsághormon tulajdonképpen úgy hat ránk, mint egy drog. Ellazít, mosolyra görbíti a szánk, kellemes érzést biztosít, mi több, tompítja az érzékeket, ezáltal pedig fájdalmat is csillapítja.
Az alábbiakban megtudhatod, melyek az a leghétköznapibb tevékenységek, amik által fokozhatod tested endorfintermelését.

Sport

Íme, egy újabb ok, amiért leszögezhetjük, hogy a sport hosszú- és rövidtávon egyaránt szebbé teszi az életünket. Fokozott endorfintermelést sportolás során főleg a hosszantartó, kardió edzések alatt érhetünk el, amikor már tényleg teljesen elfáradunk.
A hormon termelődését összeköthetjük azzal az érzéssel, amikor lényegében „átlépjük a holtpontot”, hiszen ekkor a sportot már nem fáradtságként és megterhelésként éljük meg, hanem igazi örömforrásként, amiért bizony az endorfin a felelős.
Mivel azonban a boldogság érzése elnyomja a fájdalmat és fokozott terhelésre sarkallja az embert, nagyon kell figyelni az edzés határaira, ugyanis ilyenkor könnyű – gyakorlatilag észrevétlenül – komoly sérülést szenvedni, vagy túledzeni önmagunkat.

Orgazmus

Remélhetőleg nem újdonság számodra sem az a szituáció, amikor egy maximálisan kielégítő együttlét után, kéjes mosollyal az arcodon elfekszel az ágyon.
Amit ilyenkor érzel, az a kellemes zsibbadás, az elégedettség, és úgy tűnik, hogy minden külsődleges tényező eltompul.
Nos, mindez az endorfinnak köszönhető, ugyanis az izgalmi állapot, a testmozgás, és maga az orgazmus is folyamatosan biztosítja a boldogsághormon utánpótlást.

Stressz, fájdalom

Mivel az endorfin elnyomja a fájdalomérzetet, valamint növeli a lelkesedést, akkor is termelődik a szervezetünkben, ha éppen stresszes helyzetben vagyunk, vagy fájdalmat érzünk.
  Kicsit hasonló a működési elve az adrenalinéhoz, hiszen az is extrém teljesítményekre sarkall minket, miközben a fájdalomérzetünk alig működik.
Az endorfin azonban úgy hat, hogy szabályozza az idegsejtek fájdalomátadó képességét, ami által egyúttal elháríthatjuk a forrást, illetve stresszhelyzetben gyorsan megoldást találhatunk.
Nyilván nem érdemes direkt fájdalmat okozni magunknak csak azért, hogy több endorfin termelődjön a szervezetünkben, de gondolj erre kicsit, ha stresszes a munkád, hiszen ha koncentráltabban figyelsz befelé (éppúgy, ahogy egy meditáció során tennéd), talán hamarabb megérzed a változást.

Forrás: men.hu